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イワイメソッドは本当に痩せる?内容や口コミもチェック!

投稿日:

優木まおみ イワイ・タカアキ 画像

TACです。

優木まおみさんが産後に

なかなか落ちなかった体重が

イワイメソッドを実践してから

1ヶ月半でなんと7kgも

体重を落とすことができたといいます!

というわけで、イワイメソッドは

本当に痩せるのか?内容や口コミも

チェックしてみました!

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イワイメソッドとは?

優木まおみさんが絶賛している

イワイメソッドですが

そもそもイワイメソッドとは

どういったものであるのか

見てみましょう!

 

イワイメソッドは

トップアスリートのボディメンテナンスを

する傍ら、タレントや女優などの

体型をサポートしている

イワイ・タカアキ氏が提案している

独自のメソッドなんですね。

 

ちなみに、イワイ・タカアキ氏は

メディカルトレーナーです。

 

優木まおみさんいわく

正しいダイエット方法を知れば

フラフラになることなく

健康的に、綺麗に痩せられます!

 

何だか、健康的なダイエットの

ようですね。

 

健康的に痩せられるって

理想ですよね。

 

イワイメソッドの内容は?

ダイエットというと

厳しい食事制限や激しい運動を

連想したりしますよね?

 

実際、ライザップなどは

炭水化物を摂らなかったり

激しいトレーニングをすることで

あれだけの実績を残してしますね。

 

では、イワイメソッドも

そういったものと同じかと言えば

全く違うやり方であることが

わかりました。

 

イワイメソッドでは

まず、体内で起こっている炎症を

取ってから、免疫力を高める

燃えやすい体作りをしていき

消化に時間がかかる

炭水化物や肉類は

食べる時間を調整して食べれば

誰でも成功するということのようです。

 

そういった行動は

なかなか難しいですが

ごく当たり前の事を

やっているだけなのかも知れませんね。

 

よくある、「夜7時以降は物を食べない」

こういったことが基本なのでしょうね。

 

イワイメソッドでは、最初の1週間

体の炎症を抑え、腸に負担をかけない

食事メニューと循環を良くする

ストレッチで免疫力を高めることから

始めるそうです。

 

痩せる態勢を整えるということですね。

 

これが1周間目の内容であることが

わかりました。

 

 

2~3週間目は、代謝を良くしつつ

筋力を付けていくというテーマで

 

ストレッチの他にスクワットが

加わり、食事も決められたパターンで

脂肪燃焼と筋肉の伸長を望めるようです。

 

 

最後の1週間は、燃焼を上げて

引き締めていくことに重きを置き

食事はヨーグルトなどを取り入れ

腸を活発化して引き締め

運動が苦手な人でもできる

スローランニングとストレッチで

さらに引き締め効果を得る。

 

イワイメソッドの内容は

このようなやり方を行い

1ヶ月で-5kgを落とすという

感じですね!

 

本当に痩せる?口コミは?

イワイメソッドは

本当に痩せるのか、気になりますね。

 

まあ、文面で見た感じでは

炭水化物や肉類を食べる時間や

代謝を上げるということは

それだけで痩せやすくなると思います。

 

優木まおみさんは

1ヶ月半で7kgも落ちたといっていますし

優木まおみさんのスタイリストさんも

2ヶ月で8kgくらい落ちたそうなので

痩せることは間違いないかと。

優木まおみ 画像

いや、これで痩せないはずはないですね。

 

このイワイメソッドは

無理な事はやっていないですし

とても健康的に痩せられて

お肌の調子も良くなり

いいことだらけですね!

 

これはやる価値ありそうなので

私もトライしてみます!

 

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